高血圧の人は、お風呂に入るとき、ぬるま湯に、リラックスした気分で浸かると血圧は適度に下がっていくのです。また、長時間お風呂に入っていると、大量の汗をかくので、お風呂上りには、水分の吸収が必要です。そんな時にはほうじ茶が一番です。ほうじ茶はカフェインが少なく、タンニンがガンの予防にも効果があるといわれています。